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益智膏的做法

知識 更新时间:2025-04-21 17:38:28

  做法:

  1、準備好帶殼幹桂圓2斤、核桃仁1斤、紫雲英蜂蜜1斤;

  2、将桂圓去殼,并将核與肉分離;

  3、将桂圓肉、核計核桃仁放入一個稍大的鍋,加入适量清水,大火燒開,改微火煮30分鐘;

  4、将汁水到出,再向鍋中注入适量清水,重複上述過程;

  5、把兩次倒出的湯汁合并,棄去鍋中殘渣;

  6、将湯汁倒進鍋裡,并将蜂蜜也全部倒入,攪勻,制作完成。

  食用方法:每日早晚舀湯匙“益智膏”,兌入約100毫升開水,攪拌均勻,即可食用。

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