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中午喝低脂牛奶會胖嗎

知識 更新时间:2024-09-27 11:05:51

  中午喝低脂牛奶理論上是不會讓人變胖的,因為人在中午需要消耗更多能量。需要特别注意的是,夜晚喝大量低脂牛奶會讓人變胖,即使低脂肪不會帶來影響,夜晚人的水排洩較小,所以大量喝牛奶肯定變胖。

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