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大學生如何安排課餘生活

知識 更新时间:2025-01-24 03:06:58

  1、制訂一份休閑計劃,對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排,使休閑和學習有條不紊地交叉進行,使身心得到有效地放松和調适;

  2、留出足夠的時間來進行體育鍛煉,根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃,身體是從事一切活動的本錢 ,也是一個人心理健康的物質基礎;

  3、善于利用課餘時間,開展一些有益的文娛活動,盡量培養自己有多種興趣愛好,可以增添活動和情趣,使生活充實豐富;

  4、利用課餘時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊,以讀書為樂事,可以排遣煩憂,又可獲取知識,對大學新生身心的健康發展非常有利。

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