意面的熱量350大卡/100克,白米飯的熱量120大卡/100克,傳統意面醬的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。地道的意大利面都很有咬勁,也就是煮得半生不熟,咬起來感覺有點硬的狀态,對于習慣了陽春面的中國人而言,大都是吃不太習慣的,快易食傳統意面醬的熱量(以100克可食部分計)是24大卡(100千焦),在同類食物中單位熱量較低。
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