1、為了将傷害的程度降至最低點,我們需要在出門前半小時抹上一層厚厚的防曬霜;到了外面,别隻顧着享受陽光,提醒自己每2 個小時就再補上一層;要是想遊泳,那就得抹得更勤。
2、而如果你要絕對阻隔紫外線,你還需要拿上一把傘,戴上一頂遮陽帽。嚴格來說,這些防曬用品應該是深色的、由防紫外線材料制成的。就像視白如命的大S在太陽底下一定是傘不離手的。
3、搭配一起用曬後修複凝露,鎮定曬後肌膚,溫和舒緩肌膚,提供給肌膚更好的防護性及保濕度,确保每個肌膚細胞水嫩充足,清盈暢快。通常是晚上潔膚後使用。塗防曬品時,千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方,這些部位皮膚比較稚嫩,需要特别保護。
4、多吃有助防曬的食物,西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜,都有助于防曬。西紅柿熟吃,番茄紅素攝入量更大。
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