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蛙泳和自由泳

知識 更新时间:2024-08-14 08:19:41

  蛙泳是一種模仿青蛙遊泳動作的遊泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,遊泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。 蛙泳是競技遊泳姿勢之一。人體俯卧水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈劃水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙遊水。蛙泳較省力,易持久,實用價值大,常用于漁獵、泅渡、救護、水上搬運等。

  自由泳是競技遊泳比賽項目之一。嚴格的來說不是一種遊泳姿勢,它的競賽規則幾乎沒有任何的限制,大多數遊泳運動員在自由泳比賽時選擇使用這種泳姿,這種姿勢結構合理,阻力小,速度均勻、快速,是最省力的一種遊泳姿勢。對技術沒有規則限制,比賽時,運動員多采用最快的爬泳技術,緻使人們把爬泳亦稱為自由泳。

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