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綠豆湯裡能放棗嗎

知識 更新时间:2025-01-09 20:52:38

  紅棗綠豆一起煮具有補氣養血、養顔駐容之功效:

  1、綠豆性涼味甘,能清熱解毒,止渴消暑,利尿潤膚,含豐富的營養素;

  2、紅棗包美味鮮,補氣健身,含豐富的維生素D。

  原科:綠豆、紅棗、水。

  步驟:

  1、将紅棗洗淨、去核;

  2、将綠豆洗淨,同時放人鍋中,加水煮至粘稠即可食用。

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