姨媽期間适合喝的奶茶推薦?三伏天高溫悶熱難受，對于很多數人來說，奶茶是夏天必不可少的解暑飲品冰冰涼涼的奶茶，捧在手裡舒服極了随着健康飲食的普及，越來越多人喝奶茶由甜膩的全糖，改成了甜度适宜的半糖或者三分糖一些特色的奶茶店還有适合女性“姨媽期”喝的奶茶比如我常喝的桂花酒釀奶茶，它細膩絲滑，營養又滋補，比隻有甜味的紅糖水好喝多了，下面我們就來說一說關于姨媽期間适合喝的奶茶推薦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

姨媽期間适合喝的奶茶推薦

三伏天高溫悶熱難受，對于很多數人來說，奶茶是夏天必不可少的解暑飲品。冰冰涼涼的奶茶，捧在手裡舒服極了。随着健康飲食的普及，越來越多人喝奶茶由甜膩的全糖，改成了甜度适宜的半糖或者三分糖。一些特色的奶茶店還有适合女性“姨媽期”喝的奶茶。比如我常喝的桂花酒釀奶茶，它細膩絲滑，營養又滋補，比隻有甜味的紅糖水好喝多了。

每個月那幾天，不能喝冰涼的奶茶，我會給自己做好喝的桂花酒釀奶茶。溫熱的奶茶搭配補氣血的酒釀，好喝又解饞。“大姨媽”來的時候，肚子舒服了，人更有精神。桂花酒釀奶茶，在本地奶茶店賣18元一杯，在家做才幾塊錢，實惠多了，做法也非常的簡單，今天就給大家分享一下桂花酒釀奶茶的做法，需要準備的食材有：桂花蜜桃烏龍茶 8克，酒釀 3勺，煉乳 2勺，脫脂牛奶 400ml。

桂花蜜桃烏龍茶去掉包裝，放入奶茶機裡。沒有奶茶機可以直接用一個小一點的不粘鍋來煮。

倒入400ml的脫脂牛奶，用脫脂牛奶做奶茶，不含脂肪，喝起來健康一點。

根據口味加入适量的煉乳，或者用白砂糖代替。加煉乳做奶茶，香味會濃一點。

選擇奶茶程序，煮上25分鐘。用不粘鍋煮奶茶，最好用中小火煮，避免牛奶在加熱的過程中溢出來。

煮奶茶的時候，把酒釀盛到杯子裡。酒釀也叫甜酒，醪糟，是平價的滋補營養品，很适合身體虛弱的女人和老人食用。在南方很多地方，坐月子的寶媽都會喝一些酒釀補補身體。

酒釀可以根據口味來放，釀得好的酒釀，吃起來有點甜味。

煮好的桂花烏龍奶茶放涼，倒入裝好酒釀的杯子裡，插上吸管就可以開喝啦。

适合“姨媽期”喝的奶茶，營養滋補，細膩絲滑，比紅糖水好喝。每個月那幾天，我都喝這奶茶，補足氣血，肚子舒服，人更精神。

今天分享的這篇桂花酒釀奶茶的做法，您喜歡嗎？奶茶，您喜歡喝什麼口味的呢？如果您有什麼建議或者想法，歡迎給龍寶留言，您的指點是龍寶前進的動力，如果您喜歡今天分享的内容，請收藏，轉發，幫忙點個小火箭，關注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創美食，每天更新，謝絕一切抄襲洗稿，盜用必究！

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