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經期吃什麼水果

知識 更新时间:2024-12-23 09:55:32

  1、女性生理期能吃的水果包括:蘋果、葡萄、甘蔗、白果香、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄榄、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、木瓜、橘子、蘆柑等。

  2、生理期女性不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷食物,因為過多的食用生冷食物或者寒性、涼性水果,有可能引起患者月經量少,對患者的月經造成一定的影響。

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