自己測腿圍方法:測量大腿圍時,被測者兩腿分開與肩同寬,檢測者在側面将軟卷尺放置于被測者臀股底下,水平環繞大腿一周計量,在量小腿圍時同上,檢測者将卷尺在小腿最粗壯處,以水平位繞其一周計量。
腿圍指的是人體腿部圍度的大小,主要分為大腿圍和小腿圍兩種,身高大腿圍指數女性始終大于男性,這與體脂分布的性别差異有關,人體腿部圍度的大小,它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度,檢測者将帶尺在小腿最粗壯處以水平位繞其一周計量、測量單位為厘米(cm),精确到小數點後一位,測量誤差不得超過0.5cm。
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