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快速提神醒腦的方法

生活 更新时间:2024-12-23 05:25:50

  1、按摩太陽穴,按摩是促進腦部運轉的好方法,可以對太陽穴、風池穴進行按摩,達到醒腦的目的。

  2、站起來活動,起身溜達,伸展胳膊、活動腿部。

  3、喝茶,茶葉中含有咖啡因,是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質。

  4、外界刺激,比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等,或将清涼油塗在太陽穴、風池穴、人中等處。

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