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補血吃什麼最好

健康 更新时间:2024-12-01 13:56:46

  1、補血的食物包括有黑木耳、紅糖、車厘子、紅棗、蜂蜜等。

  2、補血的中草藥有當歸、阿膠、熟地黃、白芍、何首烏、龍眼肉、紅棗等藥物,但是當歸、熟地黃、阿膠、龍眼肉均比較滋膩,不太适合平時有腹脹、大便稀的患者。

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