主料:大麥仁20克,赤小豆20克,薏米20克,大米60克;
輔料:水适量;
大麥粥的做法:
稱好食材備用;分别洗淨備用;裝進隔水炖的陶瓷堡中;陶瓷堡中加滿水;塑料堡中加水至警戒線;調至低溫,低溫3小時,高溫2小時,3小時後就可以食用。
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