方法一:調整好心态,保持積極樂觀的狀态;少吃辛辣油膩的食品及甜食,這些食品都會刺激出油,加重痤瘡;多吃蔬菜水果,保持大便通暢也很重要。
方法二:根據皮膚類型,選擇合适的面部清潔劑和保濕劑,并養成良好的洗護習慣,不要過分去除油脂而不進行保護,導緻皮膚過于幹燥,皮膚屏障功能受損,也會在一定程度上加重痤瘡。
方法三:用銀杏仁适量,切成片,每晚睡前溫水洗淨患部(不可用香皂、肥皂),取銀杏仁片反複擦患部,邊擦邊削去用過的部分。每次用1-2粒,一般7-10次即可見效。
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