tft每日頭條

 > 知識

 > 冬棗一天吃多少好

冬棗一天吃多少好

知識 更新时间:2024-11-18 04:56:03

  1、有句老話說:一天三顆棗,一生不顯老。适量就好,鮮冬棗一天的話10顆左右比較好。

  2、冬棗含有19種人體必需的氨基酸及較多的維生素A,維生素C的含量尤其豐富,可以養血、補腎、健脾,有“活維生素丸”美譽,對患有高血壓、貧血以及肝髒不好的人群非常有益。但患有糖尿病的人群不宜吃,會引起糖代謝障礙;月經期婦女也不要吃,容易造成水腫;有發燒、感冒症狀的人群也要注意,吃多了會傷脾,造成腹瀉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved