山藥和香菇可以熬粥給寶寶吃,但注意要适量。建議煮粥前将這兩種食材切得較碎,煮粥的時間建議久一點。以下給出山藥香菇煮粥的一種做法:
1、原料:山藥50克,幹香菇1到2朵,大米30克,洋蔥少許, 香油1克,醬油4克。
2、先将山藥洗淨後去皮切成小丁狀,幹香菇用水泡開後切細絲,洋蔥切末備用;
3、将幹香菇、山藥放入抹過香油的鍋中拌炒,再放入洗淨的大米及少許的醬油一起拌炒;
4、加入适量的水熬成粥狀即可。
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