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江西農村發的營養餐

生活 更新时间:2024-08-22 00:15:56

有個廚藝好的婆婆,是什麼樣的感受?那真是想不胖都難!每逢假期回到鄉下,婆婆都恨不得搬空冰箱,來給我們做飯。而且是每天不重樣那種,吃少了還不高興,真是個可愛的老太太呢!

喜歡發朋友圈的我,又開始曬婆婆做的晚餐了,沒想到點贊評論的人都特别多。有網友點贊後說:真是幸福;也有網友吐槽:沒有辣椒,吃不下!江西女子曬出婆婆家的晚餐,意外走紅朋友圈,一起看看吧!

江西農村發的營養餐(江西女子曬出婆婆家的晚餐)1

【紅燒豬耳朵】

豬耳朵營養豐富口感好,吃起來柔韌又爽脆,鮮香不油膩,下酒下飯都是不錯的選擇。我們家大人孩子都很愛吃這道菜,不過處理起來,比較麻煩。豬耳朵下鍋前,要先用火把外皮燒一遍,一來是去異味,二來可以去掉殘留的豬毛。用小刀把豬耳朵刮一遍,沖洗幹淨,再放入鍋中,倒入适量清水,加入蔥結、姜片、料酒,焯水10分鐘,撈起再次清洗一遍。鍋裡重新倒入清水,加入姜片、八角、桂皮,中火煮20分鐘左右,撈起晾涼切片。起鍋燒油,放入大蒜子和姜片煸香,再放入豬耳朵爆炒一會兒,加入鹽、生抽、蚝油、料酒炒勻,淋入少許清水,燒至豬耳朵入味就可以出鍋啦!

江西農村發的營養餐(江西女子曬出婆婆家的晚餐)2

【香辣小河魚】

婆婆和鄰居們關系都很好,平時也會互相贈送一些食材之類的。前段時間,鄰居送了婆婆半桶小河魚,婆婆可高興了,把小河魚都處理好後,先用鹽腌制一會兒,放到簸箕上晾曬,把水分曬幹後,再把曬好的小河魚,擺入自制的熏魚工具上,把小河魚熏至金黃。婆婆說這樣處理過的小河魚,既耐放又好吃,隻要用油煎一下,再加調料炒一炒就可以了,擔心上火的話,還可以蒸一會兒再上桌。

江西農村發的營養餐(江西女子曬出婆婆家的晚餐)3

【炒秋豆角】

秋豆角裡面的籽特别多,婆婆說豆角裡面的籽,是補腎的,特别适合秋天吃。把秋豆角的頭尾去掉後,清洗幹淨,切成小段,再放入熱油中爆炒一會,倒入适量清水,把豆角煮軟一些,最後加入鹽炒勻,就可以出鍋啦!

江西農村發的營養餐(江西女子曬出婆婆家的晚餐)4

【炒南瓜藤】

婆婆做菜非常講究葷素搭配,沒有綠葉蔬菜的時候,來一道南瓜藤,也是不錯的選擇。南瓜藤脆嫩可口,營養豐富,是一道不容錯過的美味!南瓜藤要把外面那層皮撕掉,吃起來才不會紮嘴,把撕好的南瓜藤洗幹淨,放入開水鍋中,焯水1分鐘左右,撈起過涼,切成小粒,再擠幹水份。起鍋燒油,放入紅辣椒和大蒜子爆香,再放入南瓜藤爆炒一會,加入少許鹽炒勻,就可以出鍋啦!

江西農村發的營養餐(江西女子曬出婆婆家的晚餐)5

【木耳瘦肉湯】

婆婆總說煮湯是她的弱項,但我并不認同,我覺得婆婆煮的湯還是很好喝的,就是量少了點。新鮮的土豬肉,洗淨切片後,加一些鹽、花生油、料酒拌勻,腌制幾分鐘。起鍋燒油,放入姜片和瘦肉炒香,再倒入适量清水,放入木耳,大火煮幾分鐘,再加入鹽拌勻,就可以出鍋啦!

江西農村發的營養餐(江西女子曬出婆婆家的晚餐)6

這一桌家常晚餐,大家喜歡嗎?歡迎在評論區留言,說說您的看法。

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