南極分東南極洲和西南極洲兩部分。東南極洲從西經30度向東延伸到東經170度,包括科茨地、毛德皇後地、恩德比地、威爾克斯地、喬治五世海岸、維多利亞地、南極高原和極點。面積1018萬平方千米。西南極洲位于西經50度和160度之間,包括南極半島、亞曆山大島、埃爾斯沃思地以及伯德地,面積229萬平方千米。
北極是指北緯66度34分以北的廣大區域,也叫做北極地區。北極地區包括極區北冰洋、邊緣陸地海岸帶及島嶼、北極苔原和最外側的泰加林帶。
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