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怎樣才能讓記憶力變強背書更快

生活更新时间:2024-08-16 17:18:02

英國哲學家培根曾說：“一切知識的獲得是記憶，記憶是一切智力活動的基礎。”

在學習過程中，記憶是非常重要的一環，無論學什麼科目，都有大量需要記憶背誦的内容，并且隻有先把相關知識記住了，才好進行下一步的理解，也才能學以緻用。試想一下，做一道數學題，如果連相關的公式都不記得，還怎麼做？

怎樣才能讓記憶力變強背書更快（記憶力就是競争力）1

所以，幾乎每個人都會花大量的時間在記憶背誦上。

但在現實中，需要記憶背誦的内容實在太多，背了這個就來不及背那個，好不容易抽出時間背那個内容時，這個又忘記了，導緻花費了大量的時間卻隻做了無用功，有沒有一些可以避免“記了忘、忘了記”，可以記得又快又牢固的記憶方法呢？今天給大家分享五個記憶技巧，可以幫你事半功倍。

怎樣才能讓記憶力變強背書更快（記憶力就是競争力）2

第一，盡量在早上記憶背誦。大腦經過一夜的休息，就像操作系統被重新激活了一樣，記憶效率是最好的，可以趁這個時候記那些難記又必須記憶的知識，如英語單詞、數學公式等，記起來又快又牢固。為了達到更好的效果，可以大聲朗讀，這樣有助于強化印象。

第二，先理解要背誦的内容。無論是語文課文還是數學、物理的概念、定理、公式，在記憶背誦之前先精讀、理解一遍，找出裡面的關系和推導的過程，梳理清楚後再去背誦，這樣記起來就不會覺得拗口、混亂，記憶效果會更好。

第三，在關鍵的地方做标記。比如語文的一篇課文，在記憶背誦前，先精讀一遍，圈出裡面最精彩和關鍵性的字或句子，理清它們的内在聯系，然後再帶着一定邏輯去記憶背誦，效率也會提高不少。

第四，把記的内容轉換成圖片。圖像更容易在大腦裡留下深刻的痕迹，所以在記憶背誦時，把相關内容轉換成一定的圖像，比如記中國地圖，把四川替換成形狀相似的青蛙、把重慶想象成小狗、把陝西以兵馬俑替代，這樣會記得更快；也可以把記憶的内容整理成思維導圖，這樣思路都對上了，記得也快。

第五，記住後背給别人聽。要背的内容自己能背出來後，自己再默寫出來或者背給别人聽，這種做法可以把相關内容内化為自己的知識，而不是死記硬背，記憶效果會更加深刻，理解也更深。

怎樣才能讓記憶力變強背書更快（記憶力就是競争力）3

如果你堅持用這5個方法進行記憶，就可以秒殺99%不用這些方法的人，不信你試試。

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