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寶寶吃什麼補鋅

知識 更新时间:2024-11-25 00:59:48

  1、如果補鋅,可以給寶寶吃點豆制品或者是堅果以及動物的瘦肉,這些食物的含鋅量是非常高的,這些食物的含鋅量是非常高的豆制品和動物的瘦肉,這些食物不僅含鋅量高。

  2、還含有豐富的鈣和蛋白質,營養的吸收是相輔相成的,單純補鋅孩子吸收的并不會很好,但是如果将補鋅和補鈣同時進行,這樣孩子的吸收會更好一些,在給孩子補鋅的時候注意不要給孩子吃零食。

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