1、找準你分享的對象,隻有找願意分享的人自己才能得到釋放。
2、自己主動,要有誠意。
3、逐步進入話題,不要開門見山,先要講對方感興趣的話題再轉到自己的感情。
4、保持笑容:你高興得時候面部行為都會透露出你很快樂,朋友自然就會感覺到,如果朋友沒太關注你就大聲說今天好高興,他們就會問你什麼事,很自然得流露最好,多觀察朋友就會知道他們對什麼感興趣,碰到什麼事高興。
5、把自己的開心講給别人去聽,去傳染她們。 至于傷心,煩惱,你慢慢的可以靠近她們,傾聽她們傷心的事,煩惱的事,然後安慰她們。
6、多交朋友,把自己變成一個樂觀的人,而且要學會和大家一起分享,那樣你的快樂也許會給别人帶來更大的快樂,要用微笑感染大家,讓大家覺得很溫馨,那就會把你的快樂傳遞給别人了。
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