1、小麥胚芽屬于粗糧中的一種,本身含有大量的膳食纖維。
2、膳食纖維可以幫助人體減輕膽固醇、降低血糖以及達到潤腸通便的功效。
3、食用小麥胚芽可以加速排出人體的緻癌物,快速分解人體腹部的脂肪,長期食用是可以明顯看到減肥的效果,也不會因為人體的營養過剩而變得肥胖,這也是大數粗糧減肥的效果。
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