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多吃海帶有什麼好處有什麼壞處

知識 更新时间:2025-08-24 10:11:09

  好處:

  1、防治甲狀腺腫;

  2、降壓、降脂、降糖;

  3、抑制腫瘤,預防心腦血管病;

  4、提高免疫力;

  5、利尿,消腫;

  6、消除乳腺增生;

  7、護發,美容,減肥,延緩衰老。

  壞處:易引起消化不良。

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