來姨媽可以喝碳酸飲料,但是注意不要喝冷的飲料。碳酸飲料有一定能量,可以補充消耗。正值月經期,身體的消耗很大,包括能量的消耗,所以可以适當的喝一些碳酸飲料。有條件喝一點紅糖水會更好,因為紅糖可以很好的補血,補鐵,有利于經期的恢複。
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