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吃豬肝會胖嗎熱量是多少

知識 更新时间:2025-03-15 17:21:41

  1、豬肝中鐵含量極高,是最佳補鐵食物,同時還富含維生素A及B2,營養非常豐富,适宜減肥期間食用,但肝髒可能含有一定毒素,不宜一次食用過多。

  2、豬肝,以100克可食部分計,熱量為129大卡。

  3、豬肝的食用效果:豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。

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