衆所周知，夢是一種正常的現象，那麼，不同的夢境又是怎麼回事呢？
一般認為，特定的夢境是人體内部和外部刺激的有機結合，其中包括主觀的思維、期望、情緒等。
1970年，一個叫奧可馬的人發明了一種“夢發現器”。這種儀器能夠在人進入快波睡眠階段後5-15分鐘時（這段時間内，人一般正進入夢境)發出鈴聲，從而驚醒睡眠者。睡眠者此時對親身經曆的夢境還曆曆在目，記憶猶新。于是，立即向預先放置在枕旁的錄音機叙述夢的内容。
通過“夢發生器”的記錄，科學家們已經确認，在快波睡眠階段，特定的刺激往往可以造成特定的夢境。
例如，有人在睡眠時将被子踢掉了，這時便可以夢見自己正在河水中涉水橫渡，或者夢見在雪地中奔跑；
而被子太厚，室溫過高又容易夢見失火或從事高溫作業；
微風吹窗戶的響動，可能造成強盜撬門的夢境；
膀胱脹感可使人夢到廁所，但廁所往往是遍地污垢，令人不能插足，另外，廁所隻是供異性使用自己不能進去。
外界的刺激可以誘發人的特定夢境，同樣，人在大腦中儲存的各種信息也可作為一種“内部刺激”，誘發各種各樣的夢，這就是通常所說的“日有所思，夜有所夢”。
心理學家曾經做過一個實驗：當受試者熟睡後，反複播放錄有許多人名的錄音帶。睡眠者的腦電圖測試表明，隻有當播放與睡眠者熱戀的女友的姓名時，他的腦電圖和皮膚電才有變化。這時，把睡眠者喚醒，問他夢中的情景，大多會回答說，剛才正夢見自己的女友。這個實驗充分說明，外界刺激也總是與自己的主觀思維、期望等聯系在一起，從而“創造”出特定的“夢境”的。
上述事實都雄辯地說明：夢是一種正常的生理和心理現象，夢境也是客觀現實的反映(當然，這種現實是經過人的無意想象而有所發展的，而所謂“神人啟示”、“靈魂活動”等說法是毫無根據的。)
這麼說，夢
的“預兆”也是毫無根據的喽？不一定。事實上，特定的夢境有時候也可預先通報将要發生的事，不過這種“預兆”也是客觀現實的反映。
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