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如何心無旁骛的學習

知識 更新时间:2026-01-20 20:54:31

  心無旁骛學習的方法:

  1、将目的簡單化;

  2、專注當下,分解任務;

  3、适當疏導,沉心靜氣;

  4、适當釋放雜念,那就是随性而為,雜念想幹什麼就幹什麼,心裡亂就讓它亂,一段時間過後,一切都會恢複正常;

  5、斷了自己可能偷懶的所有途徑。

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