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巴西有哪些武術

知識 更新时间:2024-11-17 09:05:44

  1、巴西柔術起初是一種扭鬥的武術,它的技術和策略都基于對地面打鬥的深入研究。巴西柔術源于日本柔術,柔術練習者,擅長将對手拖向地面,然後在地面上獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢,柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段,将對手制服;2、巴西戰舞集合了多種運動元素,包括武術、雜技、舞蹈、搏擊,可以改善身體線條,增強心肺功能,改善身體的柔韌程度,加強肌肉的力量。例如跳躍、踢腳等動作可以鍛煉爆發力、速度和勁度,舞蹈則是有氧運動。

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