表情紋，不光在眼角形成，隻要做表情，臉上很多地方都會有。

幾點習慣形成表情紋：

受到壓力後或在思考時——眉間紋

習慣眯着眼看東西——内外眼角橫向細紋

經常開懷大笑——眼尾皺紋（連開懷大笑都是一種錯....）

經常擡眼框——額頭橫向皺紋

經常憂傷或撇嘴——鼻嘴兩側的法令紋

經常吸煙——唇部皺紋

那麼要預防表情紋，你隻有一條路選擇可以選擇：從現在起不笑或是面無表情，目光呆滞。

開個玩笑啦~

維生素A有助潤滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如:胡蘿蔔、動物肝髒等，也可以适量服用維生素A。

• 多食富含軟骨素的食物：

軟骨素就是構成彈性纖維的重要物質。因此，多食富含軟骨素的豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯、雞皮、魚翅、鲑魚等，有助延緩皺紋的産生，使皮膚富有彈性而細膩。

• 多食富含維生素C的食物：

這類營養素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、幹燥。富含維生素C的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類。

• 多食富含優質蛋白質的食物：

蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，适當多食有助維護皮膚的正常功能，防止幹裂、粗糙。

人體得不到充足的水分，皮膚會因缺水而變得幹燥，皮脂腺分泌減少而使皮膚粗糙，進而加速皮膚老化，促使皺紋形成。因此，多飲水，可以保持皮膚彈性。

• 遠離紫外線

紫外線不但會使肌膚變黑、曬傷、長斑、産生皺紋，嚴重的話還會使肌膚産生皮膚癌等現象，紫外線中波長較長的UVA，會深入肌膚的深層，傷害肌膚的真皮層，而造成肌膚老化。如果過分曬太陽，紫外線也會傷及真皮層，令之幹燥形成小斷裂，表現在外部則是細小的皺紋。長期如此，假性皺紋就變成真性皺紋了。所以即使在冬天、陰天，各位小仙女也要堅持做好防曬工作哦。

• 晚上12點以前一定要睡覺

充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀态、健康狀态及環境因素等都會對皮膚産生一定的影響。晚上10點至淩晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收，就是所謂的美容覺時間。在這個時段是細胞進行修護、新陳代謝最好的時間，如能好好休息，絕對可以迅速讓你恢複昔日的美麗表情!

過于豐富和誇張的面部表情會過早地産生皺紋，由于面部表情肌的頻繁收縮、舒展、牽拉皮膚運動，最終形成習慣性的皺紋，比如大笑形成的魚尾紋，皺眉形成的川字紋，擡眉形成的擡頭紋等等。小仙女們可以适當的注意一下自己的表情哦~

最後用圖來說明表情紋，有多可怕~好怕怕.....

小仙女們都要好好照顧自己哦~大家有什麼好的方法也可以分享出來哦~走啦~

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