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枸杞直接吃可以嗎

知識 更新时间:2024-08-11 19:08:47

  枸杞是藥食兩用的,可以生吃,吃少屬于食補,吃多了就屬于藥用了。适宜人群:最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。不适人群:由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取過多營養導緻面泛紅光的人最好不要食用。

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