西芹炒百合-tft每日頭條

西芹炒百合

生活更新时间:2024-12-13 08:53:12

西芹炒百合（西芹百合的做法）1

西芹性涼、味甘。有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。百合的營養價值非常的高，能治療咳嗽，失眠，清心明目，潤肺，起到美容養顔的作用、幫助老年人提高身體免疫能力、防治癌症。

By 花晨月夕23

用料

西芹 400g
百合 100g
幹木耳 10g
油适量
鹽适量
蒜 2瓣
姜适量

做法步驟

西芹炒百合（西芹百合的做法）2

1、準備食材

西芹炒百合（西芹百合的做法）3

2、将百合兩頭黑色的部分切去，掰成片洗淨。

西芹炒百合（西芹百合的做法）4

3、木耳泡發洗淨撕小朵

西芹炒百合（西芹百合的做法）5

4、摘去西芹兩邊的筋洗淨，切成較薄的2厘米的斜段。

西芹炒百合（西芹百合的做法）6

5、鍋中加入适量的油，放入蒜，姜炝出香味

西芹炒百合（西芹百合的做法）7

6、放入木耳翻炒

西芹炒百合（西芹百合的做法）8

7、下西芹炒至三成熟

西芹炒百合（西芹百合的做法）9

8、加百合翻炒至熟

西芹炒百合（西芹百合的做法）10

9、放入鹽拌均勻即可

西芹炒百合（西芹百合的做法）11

10、成品圖

小貼士

百合千萬别炒老了，炒老了就不好吃了

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