雞蛋清沖水。這個方法緩解咽喉疼痛效果很明顯,但是有點重口味,受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。将一個雞蛋(越新鮮越好,剛出來帶着餘溫的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内,不要蛋黃,之後加适量沸水沖開,加焖3、5分鐘,根據自身口味還可以自行加點白糖,待溫度合适後即可慢慢飲下,每次小口慢慢下咽,讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。很好用,一般用上2、3次就好了。
白糖涼開水。如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味,你就用這個方法吧。備好白糖,在碗内倒入開水,加入白糖适量冷卻一會,到水溫變涼了沒餘熱的時候再喝,可以多備上幾碗,别熱着喝,要冷着喝。這個沒上面方法來得快,但是亦是相當有效。下面的方法也是不錯,隻需要漱口就行,不想喝水的可以用下面的方法。也可以任選這3個其中的方法進行組合着用,更強大!
濃鹽水反複漱口。這個雖然是外用但是效果相當出衆,且簡單易行。準備一水杯加入食鹽适量,然後倒入開水攪拌。然後冷一會,可以換到大碗内來回倒加速散熱。雖然是淡鹽水,濃度比平時飲水大,口感會鹹,不需要喝下去,注意水溫别太熱的時候就漱口。要等到水溫适宜的時候,噙一口在口腔,然後來回漱口,一會吐掉,再換新的來一口,可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機會接觸。如果能每隔10分鐘重複漱口1次,每天6-10次,甚好。
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