冬季到了,出現嘴唇幹裂的人有很多,嘴唇幹裂的原因有很多,那麼嘴唇幹裂吃什麼好呢?
防止嘴唇幹裂的食用方法
中醫理論認為“脾開竅于口,其華在唇”,意思是脾合肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯系,所以健脾是防止嘴唇幹裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候幹燥,所以嘴唇很容易幹裂。而且冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關系密切。
山藥。
營養豐富,含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。
黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳炖冰糖。
用銀耳50克、紅棗10枚炖冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要适量。
冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因為桔子是芳香溫類水果,多食易“上火”,其結果是會讓嘴唇更加幹燥。因此吃桔子要适量。
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