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怎樣沖麥片

知識 更新时间:2025-06-14 09:40:15

  原料:燕麥片50克;

  制作:将燕麥片放入鍋内, 加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟,或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可;

  用法:每日一次,早餐服用;

  功效:具有降脂、減肥作用;

  宜忌:适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

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