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烤玉米會胖嗎

知識 更新时间:2025-03-04 22:08:32

  偶爾吃一次烤玉米是會胖,玉米可煮湯代茶喝,也可粉碎後作成玉米粥、玉米餅,膨化後的爆米花體積大,食後有飽脹感,含熱量更低。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,玉米為一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。它的原産是中美洲和南美洲,它是世界重要的糧食作物,廣泛分布于美國、中國、巴西和其他國家。玉米與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比,玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境适應性。玉米的營養價值較高,是優良的糧食作物。

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