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白茶的功效

健康更新时间:2024-09-08 13:11:47

　　1、降火清熱避暑，白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質量，特别是陳年新工藝白茶（陳年老白茶）的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。

　　茶宜兼飲，不宜偏飲，福鼎白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上說，白茶的防暑降溫效果是最好的，白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。

　　2、保護牙齒的功效，白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對于蛀牙的形成有抑制作用。并且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙龈變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顔，更加使得你擁有一口亮白好牙齒。

　　3、促進血糖平衡，白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國内外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體内脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體内血液多餘的糖分，促進血糖平衡。

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