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晚飯後喝檸檬水有沒有好處啊

知識 更新时间:2025-02-24 02:53:43

  1、檸檬水排毒,檸檬水可以排除體内有害物質、美白、排毒;

  2、檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強,将檸檬汁加入溫開水和鹽,飲之可将喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出,感冒初起時,不妨将檸檬汁加入蜜糖和溫開水,飲之可以緩解咽喉痛,并減少喉嚨不适,将檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質;

  3、檸檬水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死,檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎

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