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九陽豆漿機豆漿食譜

知識 更新时间:2024-07-05 06:33:21

  九陽豆漿機豆漿食譜:

  一、 全豆豆漿

  1、配料:幹黃豆1杯。

  2、制法:①将幹黃豆預先浸泡好。

  ②将泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“全豆豆漿”鍵,十幾分鐘做好全豆豆漿。

  3、益處:滋陰潤燥、健脾寬中、利水下氣。

  二、經典五谷豆漿

  1、 配料:幹黃豆1/5杯,幹大米、幹小米、幹小麥仁、幹玉米喳按1:1:1:1比例混合均勻後量取2/3杯。

  2、 制法:①将幹黃豆預先浸泡好。

  ②将幹大米、幹小米、幹小麥仁、幹玉米和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷 豆漿”鍵,十幾分鐘做好經典五谷豆漿。

  3、益處:含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素和膳食纖維,适用于普通人群及高血脂、高血壓、動脈硬化、體虛、心煩、糖尿病等病人的保健飲用。

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