tft每日頭條

 > 知識

 > 便秘肚子脹怎麼辦

便秘肚子脹怎麼辦

知識 更新时间:2025-07-21 09:24:24

  方法一:調整排便習慣。大多數的人在平時出現便秘肚子脹的症狀,多是與其在平時拖延大便的時間有關的,調查顯示:如有些人在生活中不了解一些相關的知識,經常性的把大便當作無關緊要,可早可遲的事,所以也就忽視了定時排便的習慣,從而就使得已到直腸的糞便返回到結腸,同時也有的人是因為患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。

  方法二:飲食療法。芝麻粥是有利于解決便秘肚子脹的情況,主要材料包括:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許,燒熱鍋,放入芝麻,用中火炒熟,當有香味時,取出,粳米洗淨,放入鍋内,加清水适量,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米八成熟時,放芝麻、蜂蜜,拌勻,繼續煮至米爛成粥,每日2次,早、晚餐服用。

  方法三:中藥治療。芍甘湯加味治便秘的方法是有一定效果的,主要材料:取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因,所緻的便秘95例,療效滿意,需要特别注意的是,其特别适用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved