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哪些女性不宜喝豆漿

知識更新时间:2024-12-02 14:20:18

　　1、腹脹者：豆漿在酶的作用下能産氣，所以腹脹、腹瀉的人最好别喝太多的豆漿，否則容易引起脹氣。

　　2、胃病者：急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用太多的豆類以及豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

　　3、胃寒者：豆漿性寒，胃寒的人不能大量飲用，并且一定要喝必須要喝溫熱的豆漿，以免寒氣太重引起胃痛。

　　4、缺鋅者：長期飲用豆漿的人，一定要記得補充微量元素鋅，可以從動物肝，雞蛋，生蚝，核桃等等食物中攝取營養。

　　5、空腹者：喝豆漿之前一定要墊墊肚子，否則其中的營養不能被人體吸收，而且未熟透的豆漿空腹喝會引起惡心，嘔吐等症狀。

　　6、痛風者：豆漿的原材料是黃豆，而黃豆中的嘌呤成分非常的豐富，痛風就是由于身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病，所以痛風的人要少喝豆漿。

　　7、需要恢複者：手術之後或者病愈後的患者，身體的抵抗力較弱，此時，腸胃功能較虛，不宜大量飲用豆漿，吃多了導緻惡心、拉肚子等等的情況。

　　8、腎結石者：豆漿中或者是豆類食物中，含有的草酸鹽比較多，容易與腎中的鈣質結合，進而形成結石。

　　9、乳腺疾病者：大豆中含有大豆異黃酮，是一種植物雌激素，而乳腺增生，囊腫等乳腺疾病是與雌激素有關的疾病，長期大量的雌激素刺激誘發，所以，患者要少吃為宜。

　　10、子宮肌瘤者：子宮肌瘤也是與雌激素有關的疾病，為了避免肌瘤的生長，患者平時少食為宜。

　　11、服用抗生素者：正在服用抗生素的人群，期間千萬别喝豆漿，尤其是紅黴素等等，以免發生不好的化學反應。

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