又到了換季的季節，一些愛美的女孩子又在挑選流行的鞋子，款式多樣，顔色漂亮的鞋子，讓人們在選擇的時候也非常的困擾。但是無論選什麼款式，顔色的鞋子，舒适健康最為重要，所以在選擇鞋子的時候，我們一定要注意下面這幾個問題。

腳後跟接縫最磨腳。

磨腳的部位主要在腳後跟接縫處及鞋頭處。新鞋過小或皮子偏硬，都容易磨腳，長期穿着容易導緻雞眼、甲溝炎、拇趾外翻等疾病。因此，應該盡量買羊皮等軟皮鞋;鞋子後跟處如果有接縫，要仔細檢查線頭、皮質有無凸出的地方;至少試穿十幾分鐘，來回走動一下，再做決定。

如果不慎買到了磨腳的鞋子，可以将一塊濕紙巾晾幹，再用白酒浸透，固定在磨腳處放置一晚;如果鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然後拿玻璃瓶等圓柱形物體用力擀壓幾遍;如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

勾心軟容易崴腳。

皮鞋(平底鞋與坡跟鞋除外)腳心部位的外底與中底之間安有一根鋼勾心，它是連接後跟和前掌的脊梁，支撐并保持着鞋的整體形狀，有穩定鞋跟的作用。不合格的勾心會造成皮鞋整體變形，鞋跟向四周歪斜，導緻走路不穩，嚴重時甚至崴腳、摔倒。

質量好的鞋可以給予足弓比較好的支撐，不會損壞足弓的生理功能。但是，如果穿勾心處長期沒有足夠支撐、跟過高或前足過緊的鞋，就有可能造成足弓塌陷，導緻一走路就疼，容易長繭，甚至拇趾外翻。

一般來說鞋子中段韌度适中不易崴腳。挑鞋時，可以用手使勁按壓鞋内腳心部位，不軟、不變形為好，也可以用手扭轉鞋，扭不動或可以扭成“麻花”狀都不行。試穿時，可将雙腳向左右兩側翻一翻來測試鞋子的穩定度，如果腳很容易翻過去，就容易崴腳，建議不要購買。

人造革鞋捂出腳氣。

人造革鞋不僅透氣性、耐滑性差，而且低溫容易變硬，導緻出現腳汗、腳臭、不合腳等問題。專家建議，盡量不要選購人造革、尼龍、塑料等材質的鞋，它們透氣性差，容易使腳部感染細菌和真菌，引起腳氣，最好選購真皮鞋和布鞋。那麼，如何分辨真皮和人造皮呢?

首先，檢查鞋盒上有無标注鞋幫材質，按照國家規定，鞋盒上應該在明顯位置标注鞋幫材料(何種天然革、二層革或合成革、人造革等);

第二，仔細觀察皮革表面，真皮革面有較清晰的毛孔、花紋;

第三，用手捂一會兒皮子，真皮皮革手感豐滿、滑爽，人造革和合成革用手捂的時間稍長，就會有潮濕、黏手的感覺;

第四，用手摸縫合處，真皮縫合線是鼓出來的，而革的縫合線是凹下去的，并且在皮子連接處，真皮的縫線比較密(為每厘米5—6針)，而人造皮的縫線如果太密容易拉爛，所以一般較稀疏;最後，可用手指從皮革裡側用力向外頂，皮紋變細嫩光亮的是真皮，無變化的或變灰暗的為合成革。

鞋底花紋淺容易摔跤。

鞋底材質有很多種，其中，橡膠底柔軟、彈性好、防滑減震，但稍重;塑料底耐磨，但不防滑、耐寒性差;泡沫底彈性好，也比較适合腳的形狀，但很滑，容易摔跤，老人和孕婦最好不要穿。

選購時要注意檢查鞋底是否平整，花紋是否清晰，如果花紋淺或鞋底材質不耐磨，穿久了就容易滑倒;用指甲輕壓鞋底，應有彈性，不能過軟或過硬，否則容易損傷足部。

我們身體的全部重量都承受在我們的腳上，一雙合适的鞋子可以緩解壓力。但是有一些朋友光為了鞋子的款式好看，而給我們的腳帶來了一些傷害，上面給朋友們介紹了一些關于在挑鞋子時應該注意的事項，希望能夠幫到你。

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