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田徑助跑三級跳教案

時尚更新时间:2024-11-28 05:27:39

田徑助跑三級跳教案（中高體育生馳騁賽道）1

說起田徑不由得讓人不由想起在今年2019年7月8日全國田徑錦标賽百米飛人大賽中獲得冠軍的短跑健将楊洋，而在比賽中，離不開一雙好的釘鞋，它是比賽場上的PE助推器，能夠讓你馳騁賽道，突破極限。那麼做為中高體育生要如何選擇好的田徑釘鞋？看過下面内容，你可以更好的選擇你喜歡的釘鞋。

田徑助跑三級跳教案（中高體育生馳騁賽道）2

第一點：看品牌：現在有太多的釘鞋品牌，而一般有國際知名品牌和國産品牌之分，雖然國際知名的品牌質量更好，但價格也比較昂貴，而國内的一些品牌價格适中，且質量也不差。

第二點：看價格：購買時不必盲目追求貴的鞋子，因為有些釘鞋價格适中，但質量也是比較可靠的，可以根據自身的經濟實力進行購買。

第三點：看你具體的運動類型：因為對于跑步來說，一些項目是不一樣的，所以使用的釘鞋也要根據具體情況，特别是釘子的數量和長度，所以購買釘鞋時一定弄清楚不同類型的鞋子對應的運動項目，以免買錯鞋子，讓你後悔。

第四點：鞋子的尺碼大小：一般買闆鞋等休閑類型的鞋子，我們會稍微買大一号尺碼的鞋子，因為這樣穿起來舒服一些，但對于釘鞋，盡量要稍微買小一點，因為這樣鞋子可以把腳裹得緊緊的，不容易滑動，可使你可以更好的适應它。

田徑助跑三級跳教案（中高體育生馳騁賽道）3

第五點：看鞋子的材質：釘鞋的材質一般要看鞋面和鞋底，鞋面的材質一般僅僅是為了透氣以及美觀，而鞋底材質則與鞋子的彈性等性能密切相關，購買時可以咨詢一下專業人士。

田徑助跑三級跳教案（中高體育生馳騁賽道）4

第六點：鞋子是否舒适：一般使用釘鞋都是為了提高比賽的成績，而這就得要求鞋子的舒适性要好，這樣跑起來才能感覺到舒服，可以讓你更好的取得好成績。

田徑助跑三級跳教案（中高體育生馳騁賽道）5

而在這裡特别推薦一由全國室内田徑錦标賽冠軍楊洋代言的強風跑霸釘鞋，它是全國體育用品展示會推薦産品，并在中國體育用品博覽會上獲得優秀體育用品“金鳳凰”獎，經過中國實驗室專業認證，先後贊助了北京大學、北京體育大學的相關田徑賽事。

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總之，穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度，影響比賽成績，還對田徑界産生了不可磨滅的影響，充分利用物理知識改良體育運動。

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