22年的教學生涯，從未動搖過做一名好老師的信念，她就像一束光，雖微緻遠……她就是上海市第三女子中學物理特級教師於豐。

她是物理老師，指引學生踏進神秘的物理世界；她是班主任，陪伴學生勇敢地在試錯中成長；她更是求學路上的“擺渡人”，竭盡所能給學生提供更多的可能性，滿足學生成長成才成人的需要，助力實現人生的夢想。

教真的物理，真的學物理

測測頭發的拉力，找找身邊的守恒；将黃豆扔進洗潔精，感受阻力的存在；用手機拍攝身邊真實的抛體運動、落體運動和擺動過程，分析數據，畫出圖像，得出物體運動的規律……在於豐的物理課堂上，這些妙趣橫生又引人入勝的實驗屢見不鮮，她讓學生們感受到，物理不僅僅是存在在書本上深奧的定理公式，還存在于生活中的一個個真實情境中。

作為市三女中的一名物理正高級老師，於豐紮根物理教育一線二十載。22年來，她在教學中不斷研究女孩子學習理科的特征和方法，創新出從生活中舉出例子、鼓勵學生們自主完成實驗、探究身邊的物理現象等學習方式，也形成了她“淺顯易懂、形式新穎、内容生動”的特色教學風格，潛移默化地激發着女生對物理的好奇與興趣。

她的公開課《平抛運動》獲得了全國中學物理教學創新大賽一等獎，全國中小學實驗教學優秀案例展演一等獎，全國中小學互動課堂教學實踐觀摩活動二等獎，被華師大選為全國教育技術培訓案例；公開課《機械能守恒定律》在首屆上海市基礎教育青年教師愛崗敬業教學技能競賽中獲得一等獎，長甯區課堂工程研讨活動特等獎。

“我們會圍繞物理核心知識點，運用生活中的真實背景來設計教學，讓物理的抽象概念更加具體化。同時，我們也會和學生一起用智能手機自帶的傳感器研究身邊問題，完成許多實驗。比如，加速度傳感器可以測量電梯運動過程的速度和加速度，體驗超重與失重；聲音傳感器可以測量聲音的頻率；光傳感器可以測量運動周期，學習振動規律……學生們在經曆科學探究的同時，提升了創新意識和實踐能力。”於豐說道。

事實上，在她看來，物理學科不僅是要學習物理概念和規律、領會科學探究的方法、培養探究精神和創新意識，更重要的是學習學科背後解決問題的方式、方法和态度。

“簡潔的物理規律可以解釋紛繁複雜的現象。所以我們在面對問題時要抓住問題背後的本質；物理學在研究問題之前要建模，就是為了舍棄問題的次要方面，抓住問題的主要方面；在運用理論前，我們都會先界定理論的适用範圍。同樣，在工作生活中我們也要劃清界限。這些都是學生在走向社會後的處世之道。”於豐解釋道，“教真的物理，學生真的學物理，同時學做事，學做人，是老師教物理的目标”

鼓勵學生在試錯中成長

在教學過程中，最令於豐“頭疼”的事，便是要面對學生交上來的滿分作業。

於豐娓娓道來了其中緣由：“作業是老師與學生對話的一種方式，不僅可以直觀地檢驗檢測老師教學目标的達成情況，也可以通過錯題看到學生的薄弱環節，以便設計接下來的教學内容。所以我在課堂上跟學生開玩笑地說，大家不要害怕做錯題，做錯題是正常的，你們要給我活幹呀！”

一句玩笑引得學生哄堂大笑，也在不經意間，将一顆“不懼錯誤”的種子借由舒緩的微風輕柔地吹進學生的心中，紮根、發芽。

在於豐的教學理念中，教學教育是相輔相成的。老師不僅要傳道授業解惑，更需要讓學生學會坦然、認真地面對自己的錯誤，然後去改正，從而形成正确的人生觀和價值觀。“我希望我的學生都有一種’頂真’精神。學習成長的過程中遇到錯誤、挫折是件很正常的事情，重要的是我們要勇于糾錯、擺脫困境，在一次又一次的試錯中學會成長，而不是在錯誤面前止步不前。”

好在，市三女中也為女孩子們營造了一個安全、輕松的學習成長環境，讓女生可以不斷試錯，老師會傾注耐心、愛心、真心，用溫和的方式指出、糾正，不僅僅是在學業上，還在為人處事、待人接物上，從而培養了他們獨立、能幹、關愛、優雅的品格。

人生道路上的“擺渡人”

從2000年踏入市三的校門以來，除了是一名物理老師外，於豐還一直擔任班主任之職。在過去的22年裡，她把自己的溫暖和情感傾注到每一個學生身上,用欣賞增強學生的信心，用信任樹立學生的自尊，讓每一個學生享受幸福而有意義的高中生活，而她自己更成為班級同學心中亦師亦友的存在。

“曾有一名學生，因為深受同學們的喜歡，被推選成為班級班長。但因為物理成績低于班級平均分，變得不自信起來，覺得有愧于班長的稱号。她在課下會經常找我補習物理知識，每次我都會和她溝通，開導她， 每一個人都是一個獨立的個體，對于自己擅長的事情我們要精益求精，對于自己被不擅長的事情我們盡量去彌補，不留遺憾就好。”於豐回憶道。

“那位學生畫畫特别好。高三那年，孩子因為學業和愛好的沖突非常焦慮，我與家長溝通，建議找一位專業老師對孩子的藝術素養進行評定，沒想到那位專業老師非常認可孩子的畫畫素養。如此一來，她就專心投入到藝術道路上了，并如願考上了同濟大學的設計學院，畢業後還前往意大利深造讀研。”

“於老師，謝謝你。因為你當年的建議，讓我體會到了世間最幸福的一件事，就是将自己的興趣發展成為自己熱愛的事業。”多年以後再見面，學生的這句感謝，深深地烙印在於豐心中，是欣慰，更是一種自我激勵。

還有一位學生，理科成績尤其是物理成績非常優秀，在班上名列前茅，但語文和英語就相對薄弱。于是，於豐提出了一個大膽的建議，鼓勵學生利用其他同學學習物理的時間補習語文和英語。“我從高一帶她，非常清楚她的物理功底，所以我也有自信，即便是放棄一部分學習物理的時間，她依舊可以保持很好的成績。”事實證明於豐的評估是正确的。如今，這名學生已經成為了一名優秀的工程師。随着企業業務在世界各國的拓展，她的腳步也遍及世界各地。

“每一位學生都有自己的發光點，因材施教，讓學生在學習中找到自我、建立自信、培育優雅與情懷，也是身為班主任的使命。”於豐說道。

編後語

一路走來，踏踏實實教書，全心全意育人。2019年，於豐被評為特級教師。她還是新課标上海版物理教材的編寫組成員，上海市雙名工程“攻關計劃”後備人選，長甯區優秀學科帶頭人，上海市物理學科中心組成員。

作為長甯區的學科帶頭人，於豐一直關注青年教師成長，給青年教師搭建更好的成長平台。“記得在我剛入校的時候，帶教我的老教師們向對待女兒一般對待我，毫無保留地把一輩子積累的教學經驗傳授給了我，如果沒有他們的指導和幫助，我在教師這條路上不會成長得這麼快。如今，我也希望傳承他們的精神，去幫助年輕的老師成長。”

水常無華，相蕩乃成漣漪，石本無火，相擊而生靈光。正是有了像於豐一樣對教育事業始終抱有熱心與堅守的老師，才成就了一代又一代女孩的築夢之旅，讓市三女中成為女子成才的搖籃。

來源：上海長甯

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