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日常保養前列腺的方法有哪些

知識 更新时间:2024-12-27 03:24:46

  日常保養前列腺的方法有以下:

  1、檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環切手術,避免細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺。

  2、加強性格休養,多談心,廣交友,心胸豁達,樂觀向上。

  3、樹立正确的性觀念,避免性生活過頻。可用運動的呢過方式釋放能量,防治前列腺因性生活過頻而充血。

  4、養成及時排尿的習慣,因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。

  5、及時清除身體其他部位的慢性感染病竈,防治細菌從血液進入前列腺。

  6、不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。

  7、養成良好的生活習慣,不吸煙、少飲酒。

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