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過目不忘最簡單方法

生活更新时间:2024-12-29 17:46:56

　　1、在腦海中構想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。

　　2、在腦海中描繪出你要視覺化的東西，可以是一個盒子，一個動物園，或是你的家。我們會以一件普通的房子舉例說明，因為我現在正在一棟這樣的房子裡。想象一下你的家，想象出你的房間、廁所、廚房。

　　3、将需要記住的東西放進房間中。如果你想記住一個購物清單，清單上列有魚、奶酪、布丁和菠蘿，你就可以想象，水池/浴缸裡有一尾魚，冰箱裡有一塊奶酪，房間裡有一個布丁，而窗外花園裡長着菠蘿。将這些物品放進熟悉的房間裡，就更加容易記憶了。

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