平時炒菜的溫度介于120-200度即可。180度比較理想,菜不易糊。
油鍋加熱後,可用眼觀耳聞的簡便方法來推知估計油溫的高低。如果油的表面穩定,無煙,無響聲,那麼可推知為低油溫。如果油面四周各中間翻動,并冒出少量的煙,則屬中油溫。如果油面中間往外翻動,并有大量青煙,用勺攪動有聲響,則可确定為高油溫。
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