油性皮膚多數因為缺水導緻水油平衡不穩定,皮膚基底為使之平衡而排出油脂。平時多吃一些水分較多的水果,例如:西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等。大多數水果都有補水的效果,所以也可根據水果的功效性能綜合選擇,例如:想潤澤美膚選草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜;想排毒整腸選香蕉、蘋果、鳳梨;想促進代謝選葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨;想淨化平衡體質選櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。
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