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卷心萊的含鈣量是多少

知識 更新时间:2025-02-09 02:12:08

  卷心菜營養成分含量每100克中鈣31毫克,是蔬菜中含鈣量比較高的。一般人都适合吃,孕婦及有消化道潰瘍的人尤其适合。最新研究證明,多吃甘藍和卷心菜可減少膀胱癌發病率40%

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