夏天可以泡腳的,腳被譽為人的第二心髒,腳部的穴位是比較多的,泡腳可以讓腳部穴位得到刺激,加速腳部血液循環。足三陰經、足三陽經是足部的起止點,跟全身所有的經絡都有緊密聯系。用熱水泡腳可以改善睡眠、增強免疫力、調整肝髒功能。泡腳的好處雖然多,但還是有很多要注意的事項。
夏天更應該熱水泡腳祛濕,因為出“大汗上陰,風走濕留;微微出汗,風濕具去”。并且洗腳的話,還可以加一些藥材輔助,比如艾草、金銀花闆藍根等廉價藥材就有很好的去濕除寒的效果,用他們來輔助熱水泡腳的疏通經絡、清除體内的雜質和毒素的效果。
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