藍莓一次吃125g不會死,藍莓是常見的水果,主要産自溫帶地區,可以制作藍莓醬。藍莓果實中含有豐富的營養成分,尤其富含花青素,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。
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